Kaj Fisetin naredi možganom?

Fisetinje eden najbolj preučenih flavonoidov. Teoretično je fisetin molekula flavonola, podobna flavonolom, ki jih najdemo v temni čokoladi in kakavu. Količine fisetina v sledovih najdete tudi v določenih sadju in zelenjavi.
Na podlagi obstoječih raziskav je ugotovljeno, da so jagode še posebej veliko v fisetinu, ki jim sledijo jabolka. Vsebnost fisetina v jagodah je približno petkrat kot v jabolkah, na splošno pa je več kot tridesetkrat kot v mangoh, kivi, grozdji, paradižniku, čebuli, kumari in različnih oreščkih.

Vendar ravni fisetina v teh živilih še vedno niso dovolj visoke, da bi se primerjale s stopnjami fisetina v prehranskih dopolnilih. Na Japonskem je ocenjeni povprečni dnevni vnos fisetina 0. 4 mg. Kot prehransko dopolnilo mora biti priporočeni dnevni odmerek fisetina 100 mg.

Tako kot drugi viri flavonoidov, kot so kvercetin, resveratrol in ekstrakt grozdnih semen, tudi fisettin izvaja nešteto koristnih učinkov. Ta članek se osredotoča predvsem na edinstvene učinke Fisetina na zdravje možganov, spoznanje in spomin.
Fisetin optimizira zdravje možganov z:

● aktivirajte antioksidativni mehanizem, da zaščitijo možganske celice pred poškodbami;
● izboljšuje vsebnost glutationa v možganskih celicah, da še dodatno zaščiti možgane, hkrati pa optimizira razstrupljanje in izboljšanje celične energije;
● podpirati rast novih možganskih celic;
● Spodbuja in pomaga možganskim vezjem in možganskim signalnim potm, ki sodelujejo pri dolgoročni funkciji spomina.

Večina raziskav o fisetinu za zdravje možganov je bila izvedena na prestižnem Inštitutu za biološke študije SALK v San Diegu, pri čemer se je osredotočila na fisetin kot "nootropni" in "nevrotrofični dejavnik". Tako imenovane "nootropne snovi" se nanašajo na snovi, ki lahko okrepijo delovanje spomina in možganov.Več drugih naravnih spojin, ki igrajo to vlogo, vključujejo izvleček Hericium Erinaceus, PQQ s Coq10, resveratrol in kurkumin.
Fisetin loči je njegova vloga nevrotrofnega dejavnika. Ta razred spojin podpira preživetje, diferenciacijo in vzdrževanje delovanja možganskih celic. Z drugimi besedami, tisto, kar se fisetin razlikuje, je, da poleg tega, da pomagajo možganskim celicam bolje, kot nevrotrofno sredstvo, ima fisetin vlogo tudi pri optimizaciji tistega, kar je znano kot "možganska plastičnost."
Možganska plastičnost se nanaša na sposobnost možganov, da se odzove za razvoj novih ali obnovitev starih možganskih vezij. Možganska plastičnost je pomembna za normalne možganske funkcije, kot sta učenje in spomin. Zato lahko z delom kot nevrotrofno sredstvo za optimizacijo plastičnosti možganov dejansko privede do optimizacije možganskih vezij in možganskih signalnih poti, povezanih z dolgoročno funkcijo spomina.
Od vseh testiranih in uporabljenih flavonoidov, ki se uporabljajo v živalskih modelih sprememb možganov, povezanih s starostjo, se je izkazalo le za fisetin in s tem povezan sled flavonol.

Fisetin prestopi krvno-možgansko pregrado, da povzroči svoje učinke kot nootropno in nevrotrofno sredstvo z zelo zapletenim naborom mehanizmov. Medtem ko fisetin deluje nekoliko drugače kot druge spojine, deluje na številne enake načine kot drugi flavonoidi. Fisetin na primer deli nekatere lastnosti proti staranju z resveratrolom. Je močno sredstvo proti staranju, kar pomeni, da telesu in možganom pomaga, da se znebijo starih celic, kar ustvarja "obrezovanje" učinek, ki zdravim celicam omogoča razcvet ali nadomeščanje starih celic. V tej vlogi je bil fisetin približno dvakrat učinkovit kot kvercetin.
Tako kot drugi flavonoidi tudi fisetin poveča proizvodnjo glutationa, ključnega antioksidanta in razstrupljajočega sredstva v naših celicah. Optimizacija ravni glutationa v možganih daje različne prednosti, saj se možgani lažje zaščitijo pred poškodbami in imajo višjo celično raven energije.
Ena ključnih vlog fisetina je sprožiti tako imenovano ERK pot. ERK je okrajšava za "zunajcelično signalno regulirano kinazo", zunajcelična se nanaša na obod celice, kinaza pa se nanaša na razred encimov. Erk je torej, ko nekaj zunaj celice signalizira notranjost celice, da aktivira kinazo.
Fisetin pomaga, da možganske celice proizvajajo beljakovine, ki so kritični za strukturo in delovanje možganskih celic, zlasti pri komunikacijskih vozliščih med celicami, znanimi kot sinapse. Prav tako zmanjšuje različne vnetne odzive znotraj sinaptičnih povezav.
Z aktiviranjem poti ERK Fisetin optimizira strukturo in delovanje možganskih celic. To pomeni, da lahko pomaga optimizirati spoznanje in spomin. Ta učinek je bil večkrat dokazan v predkliničnih študijah.

Če vas zanima našaFisetin v prahuali druge izdelke, ne oklevajte in nas kontaktirajte nachriswang@sheerherb.com.