Ali je v redu jemati koencim Q10?

Srcu je po novi kroni neprijetno, ali je koristno jemati koencim Q10? Januarja letos je prva skupina prijateljev, ki se je vrnila na delo "po koronavirusu", bolj ali manj občutila simptome, kot so tiščanje v prsih, bolečine v prsih, palpitacije, utrujenost, dispneja in nelagodje v prsih. Vnosi, kot so pritožbe, prehranski nasveti in nasveti o vadbi, so se pogosto pojavljali na vročih iskanjih, nato pa je "koencim Q10" postal priljubljen. 12. januarja je ključna beseda "koencim Q10" sprožila več kot 100 milijonov branj in več kot 10 000 razprav. Razume se tudi, da se je tudi obseg iskanja "koencima Q10" na Taobao.com skokovito povečal za več kot 2500 odstotkov.

CoQ10

Kaj je CoQ10?

Ubikinon, običajno imenovan koencim Q10, je bil prvotno tako imenovan zaradi svoje vseprisotnosti v skoraj vsaki celici človeškega telesa. Po besedah dr. Karla Folkersa, pionirja v fermentacijski sintezi CoQ10, bi morali CoQ10 pravilno preimenovati v "vitamin Q" in tako zavzeti svoje pravo mesto v panteonu osnovnih hranil.

V zadnjih 21 letih je na stotine študij potrdilo varnost in učinkovitost dodatka CoQ10 za zdravstvene motnje, od nevrološkega staranja do bolezni srca.

Danes ima koencim Q10 kot zdravilo na recept, ki ga je odobrila Državna uprava za hrano in zdravila, "identiteto" tako zdravil kot zdravstvenih izdelkov. Mednarodno je ameriška FDA leta 2003 uradno odobrila uporabo koencima Q10 kot prehranskega aditiva v proizvodnji hrane; japonska uprava za zdravila za zdravje in dobro počutje je leta 2001 odobrila koencim Q10 kot "zdravo hrano", ki se uporablja za lepotilno hrano, hrano proti utrujenosti in pijačo.

Ubiquinol

Kateri sta dve vrsti Coq10 na trgu?

Zmanjšan koencim Q10 proti oksidiranemu koencimu Q10

Prehranska dopolnila s koencimom Q10 (CoQ10), ki se prodajajo na trgu, so v osnovi »oksidirana«. Dejansko je večina CoQ10 prisotnega v telesu v "reducirani obliki"! To pomeni, da se mora "oksidirani" CoQ10 v telesu pretvoriti (reducirati) v "reduciran", da lahko oddaja energijo. Vendar se preklopna sposobnost v telesu s starostjo zmanjšuje. Zmanjšan koencim Q10 lahko neposredno oddaja energijo in neposredno pomaga telesu pri ustvarjanju energije. "Zmanjšana oblika" je koencim Q10, ki se zlahka absorbira.

Koliko CoQ10 bi morali jemati?

Idealnega odmerka CoQ10 ni. Odmerki CoQ10, uporabljeni v študijah za odrasle, so bili od 50 mg do 1200 mg, včasih razdeljeni na več odmerkov čez dan. Običajni dnevni odmerek je 100 mg do 200 mg. Vzemite, kot je navedeno na steklenički, ali se za nasvet posvetujte z zdravnikom ali nutricionistom. Ne pozabite, da imajo lahko različne blagovne znamke dodatkov različne sestavine in jakosti.

benefit-of-coq10

Razvoj Coq10 pri nas?

Razvoj industrije koencima Q10 v moji državi je šel skozi tri stopnje: 2003-2004, FDA ZDA je odobrila Q10 za uporabo na področju zdravstvenih izdelkov in začela se je industrija koencima Q10 v moji državi.

coq10-industry

Trenutno se industrija koencima Q10 uporablja predvsem na področju zdravstvenih izdelkov, farmacevtskih izdelkov in kozmetike. Med njimi so izdelki za zdravstveno nego največje področje uporabe v industriji, ki leta 2021 predstavljajo 61 odstotkov, sledijo pa jim farmacevtski izdelki, ki predstavljajo približno 19 odstotkov.

coenzyme-q10

Leta 2014 je proizvodna zmogljivost industrije koencima Q10 v moji državi znašala približno 1206 ton, do leta 2021 pa bo proizvodna zmogljivost industrije dosegla 1979 ton. Moja država je postala glavna proizvajalka in izvoznica koencima Q10 na svetu, njen obseg izvoza pa veliko večji od obsega uvoza. Gre za tipično izvozno usmerjeno panogo. Po zadnjih podatkih Generalne carinske uprave je od januarja do oktobra 2022 obseg izvoza koencima Q10 moje države znašal 944,8 ton, medtem ko je obseg uvoza znašal le 7,2 tone.