Koencim Q10 je v maščobi topna majhna molekula, ki je široko prisotna v našem telesu in ima ključno vlogo pri zdravju ljudi. Koencim Q10 večinoma obstaja v dveh oblikah: oksidirani obliki (ubikinon) in reducirani obliki (ubikinol), ti dve obliki pa imata očitne razlike v različnih vidikih.
Strukturno molekula ubikinona vsebuje dve ketonski skupini, medtem ko ubikinol vsebuje dve hidroksilni skupini. Zaradi te majhne razlike imajo v telesu različne vloge. Ubikinon je kot delavec v tovarni energije. Deluje predvsem v transportni verigi elektronov v mitohondrijih, »tovarni energije«, da pomaga celicam proizvajati energijo, ki jo potrebujemo. Ubikinol je bolj kot pogumen stražar. Ima odlično antioksidativno sposobnost in se lahko neposredno bori proti prostim radikalom, ki lahko poškodujejo naše celice, ščiti celične membrane in mitohondrije pred oksidativnimi poškodbami.
Kar zadeva biološko aktivnost, ubikinol človeško telo lažje absorbira in učinkovito izkorišča kot ubikinon. Kaže večjo stabilnost v krvnem obtoku. Ne samo, da ima odlično antioksidativno sposobnost, lahko lovi proste radikale in ščiti celice pred oksidativnim stresom, ampak ima tudi pozitiven vpliv na zdravje srca in ožilja, imunsko regulacijo in zaviranje staranja. Glavna funkcija ubikinona je podpirati proizvodnjo celične energije, zlasti pri proizvodnji ATP v mitohondrijih, vendar ga je treba v telesu zmanjšati na ubikinol, da igra vlogo antioksidanta.
Kar zadeva funkcionalno osredotočenost, se zmanjšan koencim Q10 bolj osredotoča na antioksidativno in celično zaščito, medtem ko se oksidirani koencim Q10 bolj osredotoča na energijsko presnovo. Zaradi te razlike se razlikujejo v ustrezni populaciji. Zmanjšan koencim Q10 je bolj primeren za starejše, bolnike s srčno-žilnimi boleznimi, ljudi z zmanjšano imunsko sposobnostjo ter ljudi z dolgotrajno utrujenostjo ali oksidativnim stresom. Oksidirani koencim Q10 je bolj primeren za zdrave ljudi in se uporablja predvsem za povečanje ravni energije ali izboljšanje blage utrujenosti.
Obe obliki coQ10 se razlikujeta tudi glede biološke uporabnosti in absorpcije. Zmanjšan koencim Q10 ima višjo biološko uporabnost in je še posebej primeren za ljudi s šibko absorpcijsko sposobnostjo ali posebnimi potrebami. Čeprav je cena oksidiranega koencima Q10 razmeroma nizka, ga je treba po absorpciji v telesu pretvoriti v obliko pantenola, da igra svojo vlogo antioksidanta, zato je biološka uporabnost relativno nizka. Z vidika stabilnosti in priprave je reduciran coQ10 bolj občutljiv na svetlobo in kisik, zato ga je treba ohraniti v okolju z nizko vsebnostjo kisika in pripraviti v bolj stabilen pripravek. Oksidirani koencim Q10 je relativno stabilen in ima nizke zahteve za shranjevanje in proizvodnjo.
Obstajajo očitne razlike med oksidiranim koencimom Q10 in reduciranim koencimom Q10 v številnih vidikih. Pri izbiri mora temeljiti na osebnem zdravstvenem stanju in potrebuje celovito obravnavo, če je glavni namen antioksidant, proti staranju, lahko raje izberete zmanjšan koencim Q10; Če je glavni namen izboljšati presnovo energije ali iz ekonomskih razlogov, lahko izberemo oksidirani coQ10.
Če imate več vprašanj o ubikinonu in pantenolu, se obrnite na sheerherb in naša ekipa strokovnjakov bo odgovorila na vaša vprašanja.
