Spermidin v prahuje izvleček iz hrane ali rastline, ki je bogata z vsebnostjo spermidina. Študija je pokazala, da starejši pogosto jedo sojo, koruzo in druga živila, ki vsebujejo spermidin, kar lahko učinkovito prepreči bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova itd., in tudi podaljša življenjsko dobo ljudi.
Kaj točno je spermidin?
Spermidin se široko porazdeli v živih organizmih in se biozintesizira iz putrescina (butana diamina) in adenosilmetionina. Spermidin lahko obrne cirkadian ritem, zaradi česar je manj verjetno, da se razvijejo bolezni, povezane s starostjo, in lahko učinkovito prepreči nastanke Alzheimerjeve bolezni. Zato je koristno, da starejši v vsakdanjem življenju jedo več živil, bogatih s spermidinom. V življenju imajo te vrste živil tudi učinek podaljšanja življenja, tako da bi lahko tudi jedli več.
1. Cela zrna
Študija Harvard School of Public Health je pokazala, da redno jesti cela zrna lahko zmanjša tveganje za bolezni srca, raka in sladkorne bolezni, in pomaga podaljšati življenje.
2. Kelp
Kelp ni visok le z jodom, ampak tudi bogat s surovim beljakovinami, natrijevim alginatem, kalcijem itd. Med njimi ima natrijev alginat učinek zniževanja krvnega tlaka, kelp škrob pa učinek zniževanja lipidov v krvi.
3. Bracken
Bracken je bogat z beljakovinami, minerali in vitamini. Bracken ima tudi baktericidne in protivnetne učinke in ima določene kurativne učinke na vročino in ekcem. Ker je bracken v naravi hladen, tudi ljudje s pomanjkanjem vranice in želodca niso primerni za preveč jesti.
4. Gobe
Shiitake gobe so bogate s prehranskimi vlakni, ki lahko spodbujajo gibljivost prebavil. Sodobne raziskave so dokazale, da shiitake gobe lahko uravnavajo imunsko funkcijo človeškega telesa, in lahko preprečijo in uprejo raku.
5. Purslane
Purslane vsebuje veliko norepinekrina, kalijeve soli, citronske kisline itd., ki pomaga stabilizirati krvni sladkor, nižji krvni tlak in zaščititi srce.
6. Oreščki
Oreški so bogati z vitamini in minerali in so dober vir nenasičenih maščobnih kislin. Študije so pokazale, da lahko z jedjo orehov, kot so orehi, zmanjšamo tveganje za sladkorno bolezen, rak in druge bolezni.
S povečanjem starosti odpornost starejših oslabi, še posebej v spreminjajočih se letnih časih, enostavno pa je zboleti. Zato je treba več pozornosti posvetiti vzdrževanju. Ta živila ne samo podaljšajo življenje, ampak tudi izboljšajo imunski sistem človeškega telesa. Zato ga je treba ustrezno dodati dnevni prehrani.
In če vas zanima spermidin v prahu, ali ga želite kupiti, vas prosimo, da nas kontaktirate. Veseli smo, da vam služimo.
